Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
276.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 103.75g | Carb: 236.59g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Белок, Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Котлета Рыбная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Капуста, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Тесто для пирожков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|