Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
320.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 155.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 52.11g | Carb: 93.09g.
Breakfast: Мастер Шеф Борщ Украинский, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Капуста, Кефир 2,5%. Dinner: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|