Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 54.99g | Carb: 160.28g.
Breakfast: Салат с Курицей и Ананасами, Здорова Родина Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Жареная Картошка, Груша, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Чудо Йогурт 2,5%, Творожок из кефира. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|