Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
322.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 157.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 69.36g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Курага. Lunch: Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%. Dinner: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|