Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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1714 kcal
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Fat: 89.46g | Prot: 76.66g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Adez Latte di Cocco, Zucchero, Mandorle, Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Galletta di Riso Soffiato, Ecor Azuki, Calamaro. Dinner: Conad Pizza la Saporita Provolone Mozzarella Speck. Snacks/Other: Uovo Sodo, Caffè Zuccherato. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Spettacolo🎉
Inizia il we restiamo concentrati e motivati....💪🏻
23 Apr 20 by member: fabrizio bettelli
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Ho appena mangiato la pizza🤫
23 Apr 20 by member: fiordimare
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Anche io...🤭. L’ho comprata ieri al Conad Recuperiamo domani lezione doppia di yoga!
E come cantava Tiziano ferro🎼🎤 Perdono si quel che è fatto è fatto io perché chiedo Scusa regalami un sorriso io ti porgo una tisana su questo sgarro nuova pace si Posa😂
23 Apr 20 by member: fabrizio bettelli
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