Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
279.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 72.09g | Carb: 220.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|