Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 92.07g | Carb: 108.75g.
Breakfast: Now Foods Желатин, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ветчина, Жареное Яйцо, Французский Тост (Замороженный). Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Магнит Мандарин, Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сухари Ванильные, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Пироговый Дворик Пончики Творожные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|