Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 100.91g | Carb: 251.38g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Корица, Чай, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Кекс с Изюмом, Братья Караваевы Гречневая Лапша с Овощами , Куриное Филе, Салат из Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Красный Сладкий Перец, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Solgar Omega 3 700 Mg, Corny Big Chocolate, Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семушка Кешью Сушеный, Семушка Персики Сушеные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|