|
Стоило мне поныть и вес сдвинулся👍👍
Я безумная рада, что вес наконец-то сдвинулся(правда последнии 2 дня я ела меньше 1000 калорий)! Поэтому, чтобы он снова не встал буду продолжать питаться на 1400 и 1600 калорий.
Надеюсь вес будет продолжать падать
|
130.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 46.17g | Carb: 170.63g.
Breakfast: Манная каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Cadbury Wispa . Dinner: Теорема Вафли , Аааааа. Snacks/Other: SPAR Хлеб Чиабатта, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, SPAR Хлеб Чиабатта, Теорема Вафли , Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Я тоже заметила на 1000 ккал вес стоит, на 1300 идёт вниз🤔
12 Apr 20 by member: okunakova
|
okunakova, У меня последнии 3 недели вес стоял на месте, хотя питалась в начале на ~1200(больше не получалось), потом 1 день 1400, 2 1600. Но вот последнии 2 дня не получалось больше 1000 кушать, и вес сдвинулся
12 Apr 20 by member: _vikentya_
|
Вес стоит потому что для нормального функционирования нужно ~1400 ккал, это без физ нагрузок
12 Apr 20 by member: angelisha1103
|
angelisha1103, я знаю, эти дни я не специально ела так мало, просто больше никак не выходило
12 Apr 20 by member: _vikentya_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|