Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 106.51g | Carb: 99.60g.
Breakfast: Now Beef Gelatin Powder, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Магнит Помело, Жареное Яйцо, Французский Тост (Замороженный), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Овсяные Блинчики, Зеленый Чай, Конина, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино, Сибас. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Candice Cake Медовый Пай, Магнит Помело. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|