Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 86.44g | Carb: 163.36g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Лепёшки Гриль, Индейка Варено-Копченая, Сыр Маасдам 25%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Develey Соус Тайский Шрирача, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Терияки (507Гр Инд, 1Ст.л Масла, 2Ст.л Соуса), Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Develey Соус Тайский Шрирача, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лук, Филе Индейки Гриль , Сыр Маасдам 25%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|