Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 102.27g | Carb: 228.26g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Корица, Чай, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Sen Soy Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цукини, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Олейна Масло Растительное , Б.Ю. Александров Ряженка, Цукини, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Corny Milk Cocoa , Семушка Чернослив без Косточки, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Семушка Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Магнит Банан. more...
|
|
1748 kcal
|
Activities & Exercise:
Персональная тренировка - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|