Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 138.43g | Carb: 120.77g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Блины Протеиновые 01.04, Яйцо Куриное, Каждый День Филе Трески, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Мёд, Блины Протеиновые 01.04, Cheese Gallery Light Slices, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Globus Томаты Черри , Midori Ширатаки Феттучини , Бефстроганов из Говядины 2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|