Ксения.Макушенко's Journal, 02 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
142.4 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
1075 kcal Fat: 35.94g | Prot: 102.56g | Carb: 89.32g.   Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяная Крупа, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Lunch: Молодая Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Ирмень Кефир 2,5%. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ксения.Макушенко's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.