Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 63.50g | Carb: 66.66g.
Breakfast: Банан, Киви, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Яичница. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|