Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 59.27g | Carb: 124.75g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Буше Лоранский Пирог с Курицей. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|