Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 78.25g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Американо, Магнит Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Тыква, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский Заварной, ВкусВилл Сало Белорусское, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek1's weight history
|