|
после праздника
|
290.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 98.51g | Carb: 211.09g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Имбирный Чай. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Торговая Площадь Курица Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Жареная, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свежая Ветчина, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Имбирный Чай, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|