|
Фух
Отёк сошёл 🤟
|
146.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 91.85g | Carb: 80.95g.
Breakfast: Крыжовник, California Gold Nutrition Омега-3, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Икра Лососевая, Гарнец Мука Гречневая, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша Жареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Зеленый Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|