Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 133.51g | Carb: 108.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Лук, Globus Томаты Черри , Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Gustafsen Форель Слабосоленая, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Урожай Свекла Вареная, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Укроп, Zero Джем Чёрная Смородина, Первым Делом Творог 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|