Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
284.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 81.26g | Carb: 191.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Утиное Мясо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Наши Кулинары Рассольник. Dinner: Наши Кулинары Рассольник, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Свиные Ушки, Ашан Сыр Российский 50%, Светлое Пиво. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|