Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
285.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 96.92g | Carb: 178.48g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Петрушка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Утиное Мясо. Dinner: Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Greenfield Чай Чёрный, Морковь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|