Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 119.49g | Carb: 103.32g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Урожай Свекла Вареная, Метро Дорадо. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Зеленый Лук, Экопродукт Грибной Бочонок, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|