Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
261.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 73.04g | Carb: 87.73g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сибиржинка Сыр Мягкий "Саянская Легенда", ITLV Маслины без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Данон Творожный Груша и Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|