Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
286.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 78.49g | Carb: 194.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ Диетический, Вареное Яйцо. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, ВкусВилл Котлета Домашняя, Чечевица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|