Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
263.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 29.28g | Carb: 125.44g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Кофе Хауз Капучино Классический, Кофе Хауз Капучино Классический, Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Буузы Говядина Свинина Рубленные, Буузы Говядина Фарш, Буузы Баранина Фарш. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|