Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
285.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
2170 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 110.06g | Carb: 249.58g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ Диетический. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Красная Цена Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Капуста. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|