Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 54.41g | Carb: 187.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Lunch: Салат из Капусты, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|