Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 28.67g | Carb: 81.83g.
Lunch: Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Il Primo Gusto Моцарелла Treccia. Dinner: SPAR Хлеб Бородинский Премиум ( Spar) , Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Капучино, Компот Ягодный, Замороженная Вишня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|