|
Вчера была лучшая тренировка в моей жизни :)) 2 кг как с куста
|
259.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 84.04g | Carb: 103.43g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Редис, Global Village Баклажаны с Овощами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|