Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 39.44g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 25%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Соус Шрирача, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Папа Может Ветчина Филейная, Valio Сыр Маасдам 25%, Огурец (с Кожурой), Окей Ржаной Батард. Dinner: Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Lotus Печенье Карамелизированное, Рот Фронт Мармелад Yellica, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Киндер Пингви Кокос. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|