Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
264.1 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 85.40g | Carb: 92.57g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Карбонад. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоков Яблочные Чипсы, Молочная Сказка Бифацил. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|