Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
264.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 63.36g | Carb: 94.03g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семенишна Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|