Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 67.65g | Carb: 261.55g.
Breakfast: Мёд, Корица, Чай, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Морковь, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Sen Soy Соус Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное , Рогачев Сгущенка, Стокманн Миндальный Круассан, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|