Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
291.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 90.74g | Carb: 184.84g.
Breakfast: Славянские Традиции Кефир 3,6%, Отруби, Яблоко Желтое. Lunch: Орехи Кешью, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Оладьи, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|