|
Вес, братан, я не поняла прикола
|
265.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 23.71g | Carb: 79.74g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Сырники Юлии Игоревны, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lunch: Janarat Имам Баялды, Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Семенишна Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|