Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
532 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 27.33g | Carb: 47.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Курага. Lunch: Карп Запеченный, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|