Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 57.20g | Carb: 135.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лук, Морковь, Spomlek Сыр Радамер, Финик, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Лук, Картофель, Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира), Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Галичина Сметана 15%, Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Приготовленные Грибы (без Жира), Своя Лінія Зефір Жувальний, Гармония Творог Мгарский 5%. more...
|
|
35 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|