Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 75.57g | Carb: 164.22g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|