Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 39.97g | Carb: 234.29g.
Breakfast: Белый Хлеб, Манная каша. Lunch: Рис Вареный, Чебаркульское Молоко Сметана, Огурец (с Кожурой), Дубровский Сосиски, Помидоры. Dinner: Barilla Макароны Варёные!!!, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Капучино, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|