Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 126.39g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Бри, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ананас, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit And Fresh. Dinner: Zero Джем Чёрная Смородина, Блины Протеиновые, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|