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War seit letzten Sonntag komplett flachgelegen. Fieber, Schüttelfrost, Kreislauf, Husten, Schnupfen, Schmerzen,... also einmal alles... Blutwerte sprechen für einen Virus. Inzwischen endlich wieder soweit fit. Die Waage freut sich 👍
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157.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
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2535 kcal
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Fat: 137.02g | Prot: 137.82g | Carb: 180.94g.
Breakfast: TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Thomy Remoulade, Gutes Land Gouda, Salami. Dinner: Speckwürfel, Butter, Grüne Brechbohnen, Tulip Corned Beef, Sandwichtoast Weizen, Remoulade, Gouda, Salami. Snacks/Other: Tuc TUC Original. more...
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losing 1.7 lb a week
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