Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
274.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 37.33g | Carb: 71.49g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: МакКофе Капучино, Ох Уж Эти Пироги Киш со Шпинатом Ох Уж Эти Пироги. Dinner: Никольское Здоровье Молоко 3,5%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Ох Уж Эти Пироги Пирог Капустник Ох Уж Эти Пироги . Snacks/Other: Никольское Здоровье Молоко 3,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|