Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 72.53g | Carb: 92.51g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша Соленая, Лук. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|