|
Чет не по плану было сегодня взвешиваться, но учитывая мой вчерашний ночной голод и его успешное преодоление, я встала на весы.э, и обрадовалась. Бедра в обхвате начинают худеть (97 см), и ноги тоже (57 см). Моя цель практически достигнута, и я наконец куплю себе долгожданные джинсы, о которых мечтала будучи в 52 размере 🙈
|
126.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 76.44g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Грейпфрут, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|
1408 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|