Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 83.26g | Carb: 77.74g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Горбуша Соленая. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|