Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 113.12g | Carb: 338.77g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Яблоко, Клевер Молоко 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Uncle Ben's Соус Терияки, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза, ПК «Коржов». Хлеб Российский., Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Рис Вареный. Snacks/Other: ПК «Коржов». Хлеб Российский. , ПК "Коржов". Чиабатта., ООО "Алтайская Компания "Медовый Край". Мед Дягилевый. , Zentis Марципановая Картошка, Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|