Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 67.70g | Carb: 208.60g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Белый Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|