Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
283.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 53.58g | Carb: 51.21g.
Breakfast: СПК Говядина Европейская, Кофе Хауз Капучино Классический, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Шампиньоны под Сыром. Dinner: СПК Говядина Европейская, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Никольское Здоровье Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|