Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 69.14g | Carb: 174.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Корица, Чай, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кекс с Изюмом, Мёд, Corny Big White Coconut, Fazer Конфеты. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|